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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 17HG131102 - Entspannungstechniken für Kinder und Erwachsene
    Beginn: 25.11.2017
  • 17HG151022 - Arbeiten mit Tablet-Pc (IPad oder Android)
    Beginn: 27.11.2017
  • 17HR11114 - Auf Entdeckungsreise durch unseren Landkreis-Auf Entdeckungsreise durch unseren Landkreis: Rügen von den Anfängen bis zur Gegenwart (Teil II)
    Beginn: 27.11.2017
  • 17HS110501 - Tipps aus der Verbraucherzentrale zu Urheberrecht, Finanzen und Kommunikation im Internet / Handy
    Beginn: 28.11.2017
  • 17HG151402 - Sicherheit im Netz
    Beginn: 29.11.2017

Legende:

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17HS132903
Titel: Zumba-Fitness Workout
Info: In diesem Kurs lernen Sie die gesundheitsfördernde Bewegungstechnik Zumba kennen. Der Kursleiter erklärt nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Herkunft der Zumba-Bewegungen die Wirkungsweise der einzelnen Bewegungen. Die korrekte Ausführung wird demonstriert und beim gemeinsamen Üben durch den Kursleiter beobachtet und korrigiert. Ziel ist es, dass die TeilnehmerInnen zu Hause allein trainieren können.
Zumba fördert die Gewichtsreduktion, regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskeln und steigert unsere allgemeine Leistungsfähigkeit. Da Zumba auch noch Spaß macht, ist es eine hervorragende Möglichkeit, langfristig und nachhaltig etwas gegen die größten Gesundheitsrisiken der heutigen Zeit, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu tun.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, 1 Flasche Wasser
Dozent(en): Alexis Gallardo
Veranstaltungsort: VHS HST; Raum 2
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 04.09.2017 - Mo. 18.12.2017
Dauer: 13 x 1
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Kosten: 58,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12


Kursort(e):

  • Raumname: VHS HST; Raum 2
    Straße: Tribseer Damm 76
    Ort: 18437 Stralsund
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 59.8 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Zumba-Fitness Workout" (17HS132903):

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, eine Flasche Wasser

Einzeltermine für Kurs "Zumba-Fitness Workout" (17HS132903):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 04.09.17 17:00 - 18:00 Uhr Tribseer Damm 76 18437 Stralsund
Mo. 11.09.17 17:00 - 18:00 Uhr Tribseer Damm 76 18437 Stralsund
Mo. 18.09.17 17:00 - 18:00 Uhr Tribseer Damm 76 18437 Stralsund
Mo. 25.09.17 17:00 - 18:00 Uhr Tribseer Damm 76 18437 Stralsund

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