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Für Kurzentschlossene:

  • 17HR11072 - Spirituelles Heilen und Hypnose
    Beginn: 21.11.2017
  • 17HS11102 - Der Norden Irlands - einmal anders - Eine Bilder-Reise in den Norden der "Grünen Insel"
    Beginn: 21.11.2017
  • 17HS120123 - Literatur am Samowar: Kaukasus in der russischen Klassik - die Geschichte einer Hassliebe
    Beginn: 22.11.2017
  • 17HG237114 - Ernährung: Mein gesundes Gewicht
    Beginn: 23.11.2017
  • 17HG131102 - Entspannungstechniken für Kinder und Erwachsene
    Beginn: 25.11.2017

Legende:

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17FG132202
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule -
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Dozent(en): Wenke Gustmann
Veranstaltungsort: VHS Grimmen
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.03.2017 - Mo. 22.05.2017
Dauer: 9 x
Uhrzeit: 16:40 - 17:40
Kosten: 42,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 11


Kursort(e):

  • Raumname: VHS GMN; Raum 4
    Straße: Triebseer Chaussee 4
    Ort: 18507 Grimmen
    Stockwerk: Parterre
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 45 m2
    Plätze: 10

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (17FG132202):

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Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (17FG132202):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 06.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 13.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 20.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 27.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen

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