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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 17HG131102 - Entspannungstechniken für Kinder und Erwachsene
    Beginn: 25.11.2017
  • 17HG320621 - Workshop - Handwerkliche Reise ins Mittelalter (Reliefbilder und Figuren)
    Beginn: 25.11.2017
  • 17HG151022 - Arbeiten mit Tablet-Pc (IPad oder Android)
    Beginn: 27.11.2017
  • 17HR11114 - Auf Entdeckungsreise durch unseren Landkreis-Auf Entdeckungsreise durch unseren Landkreis: Rügen von den Anfängen bis zur Gegenwart (Teil II)
    Beginn: 27.11.2017
  • 17HS110501 - Tipps aus der Verbraucherzentrale zu Urheberrecht, Finanzen und Kommunikation im Internet / Handy
    Beginn: 28.11.2017

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17FG132202
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule -
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Dozent(en): Wenke Gustmann
Veranstaltungsort: VHS Grimmen
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.03.2017 - Mo. 22.05.2017
Dauer: 9 x
Uhrzeit: 16:40 - 17:40
Kosten: 42,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 11


Kursort(e):

  • Raumname: VHS GMN; Raum 4
    Straße: Triebseer Chaussee 4
    Ort: 18507 Grimmen
    Stockwerk: Parterre
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 45 m2
    Plätze: 10

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (17FG132202):

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Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (17FG132202):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 06.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 13.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 20.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mo. 27.03.17 16:40 - 17:40 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen

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