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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 18HS110302 - Rechtsfragen des Alltags: Erben und vererben
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HR130101 - Funkionelle Entspannung
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HS120141 - Kalligraphie - die Kunst des Schreibens
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HS130214 - Zumba-Fitness am Vormittag
    Beginn: 20.09.2018
  • 18HG131903 - Yoga
    Beginn: 20.09.2018

Legende:

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18HG132701
Titel: Aqua-Gymnastik
Info: Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Dozent(en): Judith Kossow
Veranstaltungsort: Bad Sülze; Median Klinik
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 26.09.2018 - Mi. 28.11.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:00
Kosten: 72,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 13


Kursort(e):

  • Raumname: Bad Sülze; Median Klinik
    Straße: Kastanienallee 1
    Ort: 18334 Bad Sülze
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 96 m2
    Plätze: 14

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aqua-Gymnastik" (18HG132701):

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Einzeltermine für Kurs "Aqua-Gymnastik" (18HG132701):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 26.09.18 15:00 - 16:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 10.10.18 15:00 - 16:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 17.10.18 15:00 - 16:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 24.10.18 15:00 - 16:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze

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