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    Beginn: 22.01.2018
  • 18FR150105 - Erste Schritte in die Textverarbeitung Texte schreiben und gestalten mit Word
    Beginn: 22.01.2018
  • 18FG220531 - LineDance
    Beginn: 22.01.2018
  • 18FG231901 - Yoga
    Beginn: 22.01.2018
  • 18FG232202 - Ich beweg mich - Rückenfit
    Beginn: 23.01.2018

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18FR130102
Titel: Die fünf Tibeter - Eine Anleitung für die Übungen
Info: Die "Tibeter" sind einfache Bewegungsabläufe die von Menschen jeden Alters durchgeführt werden können. Sie stellen eine wirkungsvolle Methode dar, Wohlbefinden und Vitalität wiederzugewinnen und zu erhalten. Der Überlieferung nach entstammen sie dem traditionellen Yoga System, wobei jedoch die statischen Körperhaltungen in dynamische Bewegungen umgestaltet wurden. Das Wichtigste bei den Fünf Tibetern (oder auch die fünf Riten), ist das regelmäßige Üben. Am Besten werden diese jeden Tag durchgeführt, um das innere Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten.
Die fünf Tibeter bewirken, dass der ganze Körper aktiviert wird (Kreislauf, Hormondrüsen und die wichtigen Organe). Die Muskulatur wird sanft gedehnt, der Körper vitalisiert und die Gedanken harmonisiert. Es entsteht ein Gleichgewicht zwischen äußerer und innerer Fitness.
Dozent(en): Synke Winter
Veranstaltungsort: VHS Bergen, Schulstr. 2
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.04.2018 - Mi. 25.04.2018
Dauer: 2 x 2
Uhrzeit: 17:15 - 18:45
Kosten: 14,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Raumname: VHS BGN; Raum 12
    Straße: Schulstraße 2
    Ort: 18528 Bergen
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 65 m2
    Plätze: 50

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Die fünf Tibeter - Eine Anleitung für die Übungen" (18FR130102):

  • Name: Synke Winter
    Beruf: Physiotherapeutin
    Schulausbildung:

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Funkionelle Entspannung (18FR130101)
    • Qi Gong am Vormittag* (18FR130105)
    • Qi Gong - ein Weg zu Gelassenheit und Gesundheit (18FR130107)
    • Die fünf Tibeter - Eine Anleitung für die Übungen (18FR130102)

Foto(s):

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Einzeltermine für Kurs "Die fünf Tibeter - Eine Anleitung für die Übungen" (18FR130102):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 18.04.18 17:15 - 18:45 Uhr Schulstraße 2 18528 Bergen
Mi. 25.04.18 17:15 - 18:45 Uhr Schulstraße 2 18528 Bergen



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