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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 18HS110302 - Rechtsfragen des Alltags: Erben und vererben
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HR130101 - Funkionelle Entspannung
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HS120141 - Kalligraphie - die Kunst des Schreibens
    Beginn: 19.09.2018
  • 18HS130214 - Zumba-Fitness am Vormittag
    Beginn: 20.09.2018
  • 18HG131903 - Yoga
    Beginn: 20.09.2018

Legende:

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Veranstaltung ist gefährdet.

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Veranstaltung ausgebucht. Nur noch Anmeldungen auf Warteliste möglich.

abgelaufen
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18HG132203
Titel: Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung
Info: Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Dozent(en): Wenke Gustmann
Veranstaltungsort: Richtenberg, Feuerwehr
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 14.11.2018
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Kosten: 68,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 11


Kursort(e):

  • Raumname: Richtenberg; Feuerwehr
    Straße:
    Ort:
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 104 m2
    Plätze: 15

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung" (18HG132203):

  • Name: Dozent Wenke Gustmann
    Beruf: Physiotherapeutin
    Schulausbildung: ABI

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132201)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132202)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132203)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132205)

Foto(s):

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Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung" (18HG132203):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 22.08.18 18:00 - 19:00 Uhr Richtenberg; Feuerwehr
Mi. 29.08.18 18:00 - 19:00 Uhr Richtenberg; Feuerwehr
Mi. 05.09.18 18:00 - 19:00 Uhr Richtenberg; Feuerwehr
Mi. 12.09.18 18:00 - 19:00 Uhr Richtenberg; Feuerwehr

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