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Für Kurzentschlossene:

  • 18FS110106 - Thematische Stadtführung: Tribseer Vorstadt
    Beginn: 19.06.2018
  • 18FS110217 - Was hat die entwicklungspolitische Arbeit mit Migrantenorganisationen zu tun?
    Beginn: 20.06.2018
  • 18FR110917 - Geführte Fossilienexkursion im Kreidetagebau
    Beginn: 21.06.2018
  • 18FG220939 - Filzen - Wir fertigen Stulpen an!
    Beginn: 23.06.2018
  • 18FR130504 - Feierabendkräuterwanderung
    Beginn: 26.06.2018

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18FG132726
Titel: Aqua-Gymnastik
Info: Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Dozent(en): Christian Timm
Veranstaltungsort: Bad Sülze; Median Klinik
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 27.06.2018 - Mi. 15.08.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:30
Kosten: 72,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 13


Kursort(e):

  • Raumname: Bad Sülze; Median Klinik
    Straße: Kastanienallee 1
    Ort: 18334 Bad Sülze
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 96 m2
    Plätze: 14

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aqua-Gymnastik" (18FG132726):

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Einzeltermine für Kurs "Aqua-Gymnastik" (18FG132726):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 27.06.18 18:00 - 19:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 04.07.18 18:00 - 19:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 11.07.18 18:00 - 19:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze
Mi. 18.07.18 18:00 - 19:00 Uhr Kastanienallee 1 18334 Bad Sülze

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