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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 18FR120917 - Schneidern lernen - Tageskurs
    Beginn: 23.04.2018
  • 18FR150613 - "Kritik üben" leicht gemacht - Umgang mit Kritik und Konflikten
    Beginn: 23.04.2018
  • 18FR11069 - Schlafen können, wie ein Baby
    Beginn: 24.04.2018
  • 18FS110103 - Spuren Stralsunder Bürgermeister im heutigen Stadtbild
    Beginn: 24.04.2018
  • 18FS160702 - Alphabetisierung / Elementarbildung
    Beginn: 25.04.2018

Legende:

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18FG132443
Titel: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig
Info: Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Dozent(en): Andreas Gröhl
Veranstaltungsort: VHS Grimmen
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 25.04.2018 - Mi. 27.06.2018
Dauer: 10 x 1 Std.
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten: 60,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 9


Kursort(e):

  • Raumname: VHS GMN; Raum 4
    Straße: Triebseer Chaussee 4
    Ort: 18507 Grimmen
    Stockwerk: Parterre
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 45 m2
    Plätze: 10

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig" (18FG132443):

  • Name: Dozent Andreas Gröhl
    Beruf: Bewegungs und Sporttherapeut
    Schulausbildung: Fachschulabschluss 1979

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig (18FG132443)
    • Rebounding - Bewegung auf dem Trampolin (18FG132481)
    • Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig (18HG132445)
    • Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf (Präventionskurs) (18HG132473)
    • Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig (18HG132444)
    • Standfest und Stabil - Sturzprophylaxe (18HG132462)
    • Rebounding - Bewegung auf dem Trampolin (18HG132482)

Foto(s):

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Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftig" (18FG132443):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 25.04.18 19:00 - 20:00 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mi. 02.05.18 19:00 - 20:00 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mi. 09.05.18 19:00 - 20:00 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen
Mi. 16.05.18 19:00 - 20:00 Uhr 4 Triebseer Chaussee 4 18507 Grimmen

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