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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 18FR130110 - Hatha Yoga am Vormittag
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FG132201 - Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR120733 - Grundkurs Zeichnen
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR130111 - Hatha Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem / Bergen
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR140612 - Englisch B 1
    Beginn: 19.02.2018

Legende:

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18FG132204
Titel: Ich beweg mich - Rücken fit
Info: - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule -
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Dozent(en): Dörthe Wirkner
Veranstaltungsort: Amt Niepars; Turnhalle Niepars
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 03.05.2018
Dauer: 10 x 2
Uhrzeit: 20:00 - 21:30
Kosten: 70,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20


Kursort(e):

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Ich beweg mich - Rücken fit" (18FG132204):

Foto(s):

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Einzeltermine für Kurs "Ich beweg mich - Rücken fit" (18FG132204):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Do. 22.02.18 20:00 - 21:30 Uhr Amt Niepars; Turnhalle Niepars
Do. 01.03.18 20:00 - 21:30 Uhr Amt Niepars; Turnhalle Niepars
Do. 08.03.18 20:00 - 21:30 Uhr Amt Niepars; Turnhalle Niepars
Do. 15.03.18 20:00 - 21:30 Uhr Amt Niepars; Turnhalle Niepars

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