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Veranstaltungskalender
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Für Kurzentschlossene:

  • 18FR130110 - Hatha Yoga am Vormittag
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FG132201 - Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR120733 - Grundkurs Zeichnen
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR130111 - Hatha Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem / Bergen
    Beginn: 19.02.2018
  • 18FR140612 - Englisch B 1
    Beginn: 19.02.2018

Legende:

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Veranstaltung ist gefährdet.

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18FG132203
Titel: Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung
Info: Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Dozent(en): Wenke Gustmann
Veranstaltungsort: Feuerwehr Richtenberg
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 09.05.2018
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Kosten: 68,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 15


Kursort(e):

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung" (18FG132203):

  • Name: Dozent Wenke Gustmann
    Beruf: Physiotherapeutin
    Schulausbildung: ABI

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18FG132201)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18FG132202)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18FG132203)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18FG132205)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132201)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132202)
    • Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung (18HG132203)

Foto(s):

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Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung" (18FG132203):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 21.02.18 18:00 - 19:00 Uhr Kulturhaus Richtenberg
Mi. 28.02.18 18:00 - 19:00 Uhr Kulturhaus Richtenberg
Mi. 07.03.18 18:00 - 19:00 Uhr Kulturhaus Richtenberg
Mi. 14.03.18 18:00 - 19:00 Uhr Kulturhaus Richtenberg

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